眠りの森の・・・

あなたはショートスリーパー？　ロングスリーパー？

なんて問いかけの番組が昨日、ありました、

ほ～ん、って感じですが、　意外と興味深い内容でした。

睡眠時間６時間未満の人はショートスリーパー、9時間以上の人ロングスリーパーだそうです。

ショートスリーパーの人はバイタリティのある人が多く、ナポレオンやケネディ大統領、なんかがそうだそうです、
一方、ロングスリーパーの人はクリエイティブな人が多いようで、アインシュタインや小柴さん（ニュートリノの研究者でノーベル物理学賞受賞者）なんかがそうだそうです。

なんとなく解かるような感じがしますよね、

私？　普通ですね、少なくともショートスリーパーではないです、寝るの気持ちいいーですね、あと５分、もう１０分、なんてあの感覚がたまらんですわー。
ま、所詮、庶民ですんで、こんなんでよいですよね？

ん？　だから儲からんのやわ　って？　　　そうかもね。

みなさんはどんなでしょう？




＊ご自分の適正睡眠時間は起きてみて自分自身が自然にパーフェクトに動ける状態になれる睡眠時間ということです。
個人差があるんですね、そういわれればそうかもね。